Ponúkam návod modernej Ayurvedskej medicíny na posilnenie imunity: Prevencia(zdraví ľudia) umývanie rúk, dezinfekcia povrchov, Aschwaganda, Amalaki alebo iný druh C vitamínu , Chaywanprash, Sitopaladi , pri nedostupnosti… Čítať viac »Ako posilniť imunitu?
Rozmýšľali ste o tom, prečo takmer všetky náboženstvá majú na jar predpísaný pôst? 40 dňový predveľkonočný pôst, Ramadan… Ak pôjdeme ešte viac do histórie ,… Čítať viac »Jarná očista
Návrh na LCD vianočné menu keto oplátky s medom a mandlovými lupienkami Kapustnica s hubami a mangalicovou klobásou Plnené vajíčka a šalát z červenej repy Biela ryba… Čítať viac »Nízkosacharidové sviatočné menu
Diéty s nízkym obsahom tukov a bez tukov, majú na naše zdravie ďalekosiahle následky: úzkosť, depresie, neznášanlivosť lepku, chronické problémy so zdravím zažívacieho traktu, problémy… Čítať viac »Žlčník a tuk
Počas leta vo väčšine z nás sa nahromadeni teplo v tele, ktoré sa na jeseň zmení na suchosť. V zime tá suchosť dráždi sliznice v… Čítať viac »JESEŇ
Pred odberom si umyte ruky mydlom a vysušte čistým uterákom. Nedezinfikujte! Jednorázovou ihlou z lekárne, resp lancetou ľahko bodnite do prstu a kvapku krvi otrite na bielu… Čítať viac »Diagnostika z kvapky krvi
V lete telo privíta ochladzujúce a ľahké potraviny, medzi ktoré patria uhorka, zeler, hlavkový šalát, fenikel/koreň/, zelené fazuly, cuketa, z ovocia: granátové jablko, čerešne, melony.… Čítať viac »Leto a vhodná strava
Trávenie je výrazne v lete slabšie oproti zime. Prospievajú mu čerstvé potraviny zo záhrady a neprospievajú ťažko straviteľné grilovné potraviny ako sú klobásy a pod.… Čítať viac »Leto – čo sa deje v tele
Buďte v teple a suchu Napriek tomu, že sa postupne otepľuje, nedovoľte chladu aby Vás prekvapil. Zostaňte teplo oblečený a zostaňte v suchu- najmä pri jarných dažďoch.… Čítať viac »ODPORÚČANIA NA JAR /OBDOBIE KAPHA/
